眠りを根本的に改善するセラピスト 茶谷清志さんの「睡眠革命」。

夜、なかなか眠れない
眠りにつけてもちょっとしたことで夜中に目が覚める
寝ようと思えば思うほど目が冴えて眠れない
このような悩みが解決できるって、
注目されているみたいで、
ネットの掲示板にもいろいろな評価があるみたいだけど…

あなたの眠りと人生を快適にする専属のセラピスト！？
7つの心理療法や成功法則のメッセージを
癒しの効果を高める音楽とともに
あなたの心と脳と体の奥深くに送り届ける
不眠、不眠症の方のためのセラピーCDって、言っているね。

興味あるな～　でも、買ってもＯＫ？効果はどうなの？

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リラックスしながらＣＤをただ聴き続けることによって、
心と体が癒されていき、
いつのまにか自然に深い眠りに入っていける体質になっていく

ＣＤをただ聴くだけなら簡単で
難しいことは何もないから続けられるだろうし、
ぐっすり眠れるなら聴かない手はないよねってことで
これは試してみようかな。