この記事は膝の痛みに悩まされているランナーが誰にも知られず解決するための記事です。

膝の痛みを抱えたランナーの悩み

こんな悩み、ありませんか？


・レース中の膝の痛みが原因でいつも歩いてしまう
・レース中の膝の痛みを和らげたい
・膝の痛みなくマラソンを歩かず完走したい
・膝に痛みが出ても痛みを抑える方法を知りたい
・走っているといつ膝の痛みがでるか不安
・まだ走れる力は残っているのに膝が痛くて走れない


誰にも打ち明けられない深い悩みって、なかなかきついですよね。

膝の痛みを抱えたランナーの原因

膝の痛みを抱えたランナーの原因はさまざまあるようです。


・膝が弱い
・膝を痛めてクセになっている
・過度なトレーニング


これらをこっそり解決する方法はないのでしょうか？

膝の痛みを抱えたランナーの対策

一般的に膝の痛みを抱えたランナーの対策は・・・


・ランニングクラブに参加
・病院で専門的なアドバイスを受ける
・アイシングなどで様子見


などがあります。


でも、ちょっと大変かも。

膝の痛みに悩まされているランナーに大反響

近頃、膝の痛みに悩まされているランナーの中で

とても話題になっている

膝サポート走法～マラソンレース中の膝の痛みを和らげる走り方～を知りました。


これを手にすることで得られるものは・・・


・マラソンタイムの向上
・レース中の膝の痛み解消
・膝の痛みの心配が無くなり、マラソンが楽しくなるトレーニング法


などです。


こっそり解決するために、手にしてみるのも１つの方法かもしれませんね。


⇒詳細を見る