長距離を走ると、ひざ裏からハムストリングスに痛みが出やすい
一度ひざに痛みが出ると、長引いてランニングできない
膝の痛みを無くしながらマラソンを完走したい
最近、ちょっと悩んでいたことについて
「もしかしたら解決策？！」って思えるもの見つけた！

渡邉高博さんの「膝サポート走法」。

フルマラソンを楽しみながら完走を目指すなら、
なるべく早くから効果的な指導を受けることです。
今の才能やセンスと全く関係ありません。
膝サポート走法なら、
ひざの痛みから解放されて、
フルマラソンやジョギングを速く快適に走れる簡単なトレーニングで、
体力や多くの時間を必要とする練習法ではないので
性別や年齢、体力、センス、経験に関係なく、
限られた時間しかとれない社会人や高齢者の方も取り組むことができるって言っているよ。

これはすごいよね。
でも、本当に効果あるの？どうやるの？

⇒実践者の口コミ暴露

レース中の膝の痛みを短期間で解消させることは簡単なんです。
目指す走りを手に入れるのも、決して難しくはありません。
膝の痛みなく走れる為に必要な全てを、
このプログラムで強化＆改善します
ってことで難しいかなと思ったけれど
大丈夫そうだよね。

DVDを見ながらの練習でレース中の膝の痛み対策ができるので、
痛みを気にせずに完走を目指せそうってことで
やるなら早いほうがいいよね。
思い切って買ってみようかな。