生きづらさを取り除き、いまよりもラクに生きるための
自分とは違う健康な人のコミュニケーションを理解し
自分らしい人生を歩んでいくためのマニュアルって
口コミサイトでも話題になっている、
須藤裕司さんのアダルトチルドレン改善マニュアル完全版。

なにかあると全部自分が悪いと思い込んでしまう
悩みを相談できず一人で抱え込んでしまう
仲間に入りたくても人の輪に入れずいつも孤立してしまう
コミュニケーションのとり方がわからない
このような悩みを解決できるらしいんだけど、
本当に効果ってあるのかなあ。
購入者のネタバレとか読んでみたいね。

評判・体験談をチェック

どこをどうしていいのか分からない
自分が普通ではないことに気づいてからどうすればいいのか
普通の人とアダルトチルドレンの視点の違いから
自分では見えない部分をアダルトチルドレン目線で
変わるための方向性が記されている
って、言っているね。

自分の思っていることを上手く伝えることができなくて
相手の言いなりになってしまうことが多々あるから
プロのカウンセラーに直接会わずに自分で出来る改善方法はありがたいねってことで
まぁ、意外に良いものみたいだし
試してみようかな。
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